Jiu-Jitsu Brasileiro e defesa pessoal em SesimbraBrazilian Jiu-Jitsu and self-defence in Sesimbra
Turmas para mulheres, homens e crianças com o professor Marcelo Conti, faixa preta 4.º grau e campeão mundial master. Do primeiro treino à competição. A primeira aula é grátis.
Classes for women, men and kids with Marcelo Conti, 4th-degree black belt and Masters World Champion. From your first class to competition. Your first class is free.
- TurmasClassesTer · Qua · Qui · 19h45Tue · Wed · Thu · 7:45 pm
- LocalWhereAv. 25 de Abril, 9
- Primeira aulaFirst classGrátisFree
Uma turma para cada pessoa da famíliaA class for everyone in the family
Não precisas de experiência nem de estar em forma. Começas ao teu ritmo, com o professor no tatami em todas as aulas.
No experience or fitness needed. Start at your own pace, with the instructor on the mat in every class.
FemininoWomen
Defesa pessoal e Jiu-Jitsu num grupo só de mulheres, com a professora Márcia Villain Cardoso.
Self-defence and Jiu-Jitsu in a women-only group, with instructor Márcia Villain Cardoso.
Turma de grupoGroup classMasculinoMen
Técnica, preparação física e treino com parceiros do teu nível, para principiantes e graduados.
Technique, conditioning and sparring with partners at your level, for beginners and graded students.
Turma de grupoGroup classInfantilKids
Disciplina, confiança e respeito através do jogo. Ajuda os miúdos a lidar com o bullying sem violência.
Discipline, confidence and respect through play. Helps kids deal with bullying without violence.
Turma de grupoGroup classParticularesPrivate
Aula individual ou a dois, no horário que te der jeito. Ideal para quem começa ou se prepara para competir.
One-to-one or two-person lessons at a time that suits you. Ideal for beginners or competition prep.
Por marcaçãoBy appointmentJiu-Jitsu Brasileiro, ensinado por brasileirosBrazilian Jiu-Jitsu, taught by Brazilians
Marcelo Conti
Faixa preta 4.º grau, graduado pelo mestre Romulo Reis Pereira. Competiu durante mais de uma década nos principais campeonatos da IBJJF e hoje ensina em Sesimbra.
4th-degree black belt, promoted by Master Romulo Reis Pereira. He competed for over a decade at top IBJJF events and now teaches in Sesimbra.
- 2009Campeão Sul-AmericanoSouth American ChampionIBJJF
- 2009Campeão Mundial MasterMasters World ChampionIBJJF · faixa castanha, absolutoIBJJF · brown belt, open class
- 2010Vice-campeão EuropeuEuropean runner-upIBJJF · Lisboa · faixa pretaIBJJF · Lisbon · black belt
- 2011Campeão BrasileiroBrazilian National ChampionIBJJF · faixa pretaIBJJF · black belt
- 2011Vice-campeão Mundial MasterMasters World runner-upIBJJF · faixa pretaIBJJF · black belt
- 2012Vice-campeão Mundial MasterMasters World runner-upIBJJF · faixa pretaIBJJF · black belt
- 2014Campeão BrasileiroBrazilian National ChampionCBJJ · faixa pretaCBJJ · black belt
Márcia Villain Cardoso
Professora assistente do Marcelo, com destaque na turma feminina.
Marcelo's assistant instructor, with a focus on the women's class.
Três noites por semanaThree evenings a week
| DiaDay | HoraTime | AulaClass |
|---|---|---|
| TerçaTuesday | 19:45 | Feminino, masculino e infantilWomen, men and kids |
| QuartaWednesday | 19:45 | Feminino, masculino e infantilWomen, men and kids |
| QuintaThursday | 19:45 | Feminino, masculino e infantilWomen, men and kids |
| OutrosOther | — | Aulas particulares, por marcação no WhatsAppPrivate lessons, book on WhatsApp |
Visiting Sesimbra? Come train with us.De visita a Sesimbra? Vem treinar connosco.
Travelling practitioners of every team and belt are welcome. Send a message before you come so we can expect you.
Praticantes de passagem, de qualquer equipa e faixa, são bem-vindos. Envia uma mensagem antes de vir.
Message usEnviar mensagemOnde treinamosWhere we train
Av. 25 de Abril, n.º 9
2970 Sesimbra
Na Praia da Califórnia, no espaço anexo ao estúdio de yoga.
At Praia da Califórnia (California Beach), in the space next to the yoga studio.
Abrir no Google MapsOpen in Google MapsPreciso de estar em forma?Do I need to be fit?
Não. A condição física vem com os treinos. As primeiras aulas focam a técnica básica e o professor adapta a intensidade a cada aluno.
No. Fitness comes with training. Early classes focus on basic technique and the instructor adjusts the intensity for each student.
O que levo para a primeira aula?What do I bring?
Roupa de treino confortável e uma garrafa de água. Pergunta-nos no WhatsApp sobre o quimono.
Comfortable sportswear and a water bottle. Ask us on WhatsApp about the gi.
Quanto custa?How much is it?
A primeira aula é grátis. Os valores das mensalidades, das aulas particulares e dos planos para famílias estão disponíveis no WhatsApp.
The first class is free. Monthly fees, private lessons and family rates are available on WhatsApp.
O Jiu-Jitsu é seguro para crianças?Is it safe for kids?
Sim. No Jiu-Jitsu não há socos nem pontapés: as crianças aprendem a controlar e a imobilizar, sempre com a supervisão do professor.
Yes. There are no punches or kicks: kids learn to control and pin, always supervised by the instructor.
A primeira aula é por nossa contaYour first class is on us
Envia uma mensagem no WhatsApp para marcares a tua aula experimental ou uma aula particular.
Send us a WhatsApp message to book your free trial class or a private lesson.
Marcar no WhatsAppBook on WhatsApp- WhatsApp+351 963 487 774
- Instagram@conti_sesimbra_jiu_jitsu_01
- MoradaAddressAv. 25 de Abril, 9 · Sesimbra